• Konsultacje gabinet: czwartek 14.30 - 22.00
  • .
  • Adres: Kraków, ul. Kazimierza Pułaskiego 10/33 (Rynek Dębnicki)
  • .
  • Konsultacje on - line: wtorek, środa 12.00 - 20.00
  • .

Jako Coach i Dietoterapeuta łączę obie pasje, pracuję w nurcie medycyny holistycznej, wierząc w zależność pomiędzy tym co emocjonalne i duchowe a tym, co fizyczne.

Pokażę ci jak odżywiać się zdrowo i mądrze.

Nauczysz się jak za pomocą diety zminimalizować twoje dolegliwości zdrowotne, jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz trwałe efekty w zmianie nawyków żywieniowych i stylu życia.

Poprawisz płodność, zwiększysz swoje szanse na zajście w ciążę i jej donoszenie.

Zbudujesz w sobie fundament do wyzbycia się wszystkiego co cię ogranicza; lęku, błędnych przekonań, obaw, presji, stresu, strachu przed porażką.

Nauczysz się dbać o swój spokój i wewnętrzną harmonię.

Staniesz się świadomą siebie i swoich potrzeb, pełną energii i chęci do działania kobietą.

Proces zmiany w praktyce, czyli co Cię czeka, po kolei…

Przeanalizuję obecny stan twojego zdrowia. Dokonam pomiarów, przeprowadzę analizę składu ciała, porozmawiamy o twoich nawykach żywieniowych i stylu życia, ustalimy szczegóły dietoterapii.

Kolejno, pomogę ci stworzyć obraz tego jak chcesz wyglądać i czuć się oraz tego, co chciałabyś osiągnąć.

Zastanowimy się nad tym, co powstrzymuje cię przed zrealizowaniem twoich marzeń.

Określimy KONKRETNE CELE, PLAN i HARMONOGRAM działania. Osadzimy je w czasie.

Będziesz pracować nad swoim celem. Dotrzemy do źródła i zależności twoich problemów. Po kolei usuniemy przeszkody. Będziemy monitorować postępy i zachodzące w twoim ciele i umyśle zmiany.

Prawidłowa waga

Pamiętaj, Twój organizm posłusznie podąża za Tobą. Bez głodzenia, bez wyrzeczeń. Zdrowa, prawidłowo ułożona dieta, ruch sprawią, że prawidłową wagę uzyskasz w sposób naturalny i bezpieczny.

Spełnienie

Kiedy zmienisz styl życia zmienisz swoje życie. Odzyskasz radość, energię i wiarę we własne możliwości. Twoje ciało będzie gotowe na nowe wyzwania. Pokonasz ograniczenia. Podarujesz sobie coś cennego.