Konsultacje dietetyczne i Diet Coaching

Dołącz do LiveWell.Academy i zmień swoje nawyki żywieniowe.

Pewnie nie raz słyszałeś powiedzenie – jesteś tym co jesz, prawda?

Nawyki żywieniowe każdego z nas kształtują się na etapie dzieciństwa, są wynikową głęboko zakorzenionych przyzwyczajeń przekazywanych w Twoim środowisku od pokoleń.

Pod wpływem utrwalonych nawyków działasz automatycznie, a w miarę upływu czasu obserwujesz zmiany w swoim organizmie, które są wynikiem sposobu żywienia.

Tłumaczysz sobie fakt kilku dodatkowych kilogramów genami po cioci, brakiem czasu na zaplanowanie posiłku, stresem, napadami głodu, nieudaną relacją partnerską, obowiązkami…

Zaczynasz odczuwać jak Twój organizm zmienia się nie tylko na zewnątrz ale i wewnątrz. Nie masz już tak dobrej kondycji, jesteś ociężały, czujesz się słaby, rozdrażniony, zmęczony. Coraz częściej odczuwasz dolegliwości, odwiedzasz lekarza. Odkładasz na potem, sporadycznie wybierasz coś zdrowego, uspakajając sumienie.

STOP!

Czy wiesz, że na długość Twojego życia geny mają tylko 15% wpływu?

55% gwarancji stanu dobrego samopoczucia daje Tobie zdrowy styl życia!

Nie jest za późno! Już dziś zacznij o siebie dbać.

Zmień nawyki. Z moją pomocą i przygotowanym specjalnie dla Ciebie planem żywieniowym w krótkim czasie poczujesz wielką zmianę.

Kompleksowe spojrzenie na Twój problem z perspektywy Diet Coacha, pomoże Ci zrozumieć siebie i wyeliminować wszystkie szkodliwe dla Twojego ciała i umysłu przyzwyczajenia.

Dobry Dietetyk wie, że dieta nie jest uniwersalna. Dokładna analiza Twojego problemu, stanu zdrowia, stylu życia i oczekiwań pozwoli na precyzyjne i skuteczne działanie.

Dobra dieta to taka, która jest dla Ciebie przyjemna, kiedy jesz to co lubisz i kiedy jest to tak skomponowane tak, że nie pozbawia Twojego organizmu potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania wartości.

Nie sztuką jest nie jeść, sztuką jest jeść świadomie. 

Swoją pomoc i wsparcie oferuję w zakresie żywienia :

  • osób zdrowych, chcących ulepszyć lub zmienić swoje nawyki żywieniowe
  • osób uprawiających sport
  • osób z problemami zdrowotnymi jak; insulinodporność, otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca i inne
  • osób z zaburzeniami odżywiania jak; bulimia, anoreksja, ortoreksja, syndrom nocnego jedzenia, kompulsywne objadanie
  • osób borykających się z utrzymaniem prawidłowej wagi, efektem jo-jo, trudnościami z przybraniem na wadze
  • osób potrzebujących oczyszczenia organizmu

W obszarze moich szczególnych zainteresowań znajdują się:

Nutrigenetyka (dietetyka genetyczna)

Dzięki osiągnięciom nutrigenetyki możemy bardzo dokładnie spersonalizować dietę. W oparciu o wywiad i badania powstaje jadłospis, który nie tylko trafia w sedno Twojego zapotrzebowania na poszczególne składniki ale zmniejsza ryzyko uaktywnienia się chorób o podłożu żywieniowym. Tym co jesz, wpływasz na Twoje DNA. Świadomość i dobrze dobrana dieta mogą uchronić Ciebie przed chorobami, które dotknęły Twoich bliskich.

Za pośrednictwem Dietetyka możesz wykonać dokładne badania, które będą podstawą do dalszej pracy.

Insulinoodporność

Wrażliwość na insulinę jest trudną i wymagającą w leczeniu dolegliwością. Lekceważenie insulinoodporności, często prowadzi do cukrzycy typu II i innych niebezpiecznych w swoich konsekwencjach chorób. Odpowiednia, stopniowo wprowadzana dieta nie tylko minimalizuje skutki choroby ale prowadzi do odzyskania sił, witalności i dobrego samopoczucia.

Dieta zgodna z grupą krwi

Istotnym i wskazującym czynnikiem jest Twoja grupa krwi. Dieta zgodna z grupą krwi, jest jedyną intuicyjną dietą. Dlaczego? W życiodajnej krwi zawarty jest przekaz genetyczny, zapisana jest nasza osobowość, kondycja fizyczna i tendencje do chorób. Jest jednym z czynników wpływających na bilans energetyczny, spalanie kalorii, reakcje na stres. Grupa krwi jest kluczem do funkcjonowania układu odpornościowego danego organizmu.Gdy do organizmu dostaną się obce antygeny, komórki układu odpornościowego wytwarzają przeciwciała. Ich zadaniem jest atakowanie i oznakowanie obcego antygenu po to, aby go zniszczyć. To samo dzieje się z pożywieniem. W nim znajdują się lektyny białkowe i jeśli są one sprzeczne z antygenem Twojej grupy krwi, organizm musi bardzo wytężyć siły, się aby je zniszczyć. W rezultacie, po jakimś czasie takiego procesu, daje Ci o tym znać poprzez: problemy żołądkowe, zmęczenie, spowolniony metabolizm, problemy ze skórą i wiele innych. Watro posłuchać wewnętrznego głosu.

TLC. Therapic Lifestyle Change

(dieta zwalczająca zły cholesterol)

Jej zadaniem jest również walka z chorobami serca oraz nawykami spożywania zbyt tłustych potraw. W tłumaczeniu dieta ta oznacza terapię złych nawyków, zmianę stylu życia.

DASH. Dietary Approaches to Stop Hypertension

(stop nadciśnieniu)

Dieta bezkonkurencyjna w zapobieganiu cukrzycy, otyłości, nadciśnieniu i chorobom serca. Ponadto smaczna, sycąca, mocno spersonalizowana, nie wymagająca drastycznych wyrzeczeń i kontrolowania.

Zobaczysz jak zmienia się Twoje ciało i sposób myślenia, a tym samym samopoczucie. Odzyskasz radość i będziesz się sobie podobał.

LiveWell.Academy to Akademia Dobrego Życia.

Odżywianie z LiveWell.Academy

1

Plan dostosowany wyłącznie do Ciebie

2

Dieta smaczna i prosta w zastosowaniu

3

Profesjonalne wsparcie i monitoring

4

Gwarancja skuteczności

Moje wsparcie. Twój sukces !

Utrata zbędnych kilogramów

Pamiętaj, Twój organizm posłusznie podąża za Tobą. Bez głodzenia, bez wyrzeczeń. Zdrowa, prawidłowo ułożona dieta oraz odpowiedni zestaw ćwiczeń sprawą, że utrata zbędnych kilogramów nastąpi w sposób naturalny.

Doskonałe samopoczucie

Kiedy zmienisz styl życia zmienisz swoje życie. Odzyskasz radość, energię i wiarę we własne możliwości. Twoje ciało będzie Twoją wizytówką. Pokonasz ograniczenia. Pokochasz siebie.

Weź pakiet i zostań na dłużej

SREBRNY

299 złotych

30 DNI Z DIET COACHEM
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • Konsultacje monitorujące efekty
  • Coaching żywieniowy (eliminowanie złych nawyków, praca z problemem)
  • Coaching motywujący (dla jeszcze lepszych efektów)
  • Coaching tzw. domykający. Wyznaczający plan działania na przyszłość
  • Coaching follow up, weryfikujący efekty po 1,5 mca od ostatniego spotkania
ZŁOTY

599 złotych

3 MIESIĄCE
  • Indywidualne plany żywieniowe
  • Konsultacje monitorujące efekty
  • Coaching żywieniowy (eliminowanie złych nawyków, praca z problemem)
  • Coaching motywujący (dla jeszcze lepszych efektów)
  • Coaching tzw. domykający. Wyznaczający plan działania na przyszłość
  • Coaching follow up, weryfikujący efekty po 1,5 mca od ostatniego spotkania
DIAMENTOWY WELLNESS

1199 złotych

6 MIESIĄCY
  • Pierwsza wizyta 90 min – GRATIS!
  • Indywidualne plany żywieniowe
  • Zakupy z osobistym Diet Coachem (wyrabianie dobrych nawyków zakupowych, ekonomia zdrowego odżywiania w praktyce)
  • Konsultacje monitorujące efekty
  • Coaching żywieniowy (eliminowanie złych nawyków, praca z problemem)
  • Coaching motywujący (dla jeszcze lepszych efektów)
  • Coaching tzw. domykający. Wyznaczająca plan działania na przyszłość
  • Coaching follow up, weryfikujący efekty po 3 m-cach od ostatniego spotkania
Bestseller

WAŻNE: Przeczytaj jak przygotować się do pierwszej wizyty http://livewell.academy/pierwsza-wizyta-u-dietetyka/

Zapisuję się na konsultację z Dietetykiem

Zaczynam jeść smacznie i zdrowo.