Terapia zaburzeń odżywiania

Każdy człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje równowagi we wszystkich obszarach życia. Ciało, dusza i umysł to jedność. Zakłócenie któregokolwiek z nich powoduje zmiany w kolejnych.

Kto to jest Psychodietetyk?

To osoba, której zadaniem jest pomóc Tobie powrócić do równowagi ciała, umysłu i duszy. Psychodietetyk koncentruje swoje działania działając zarówno w dziedzinie dietetyki jak psychologii, pomaga Tobie zrozumieć zależności pomiędzy myśleniem, emocjami i odżywianiem. Wskazuje drogę do rozwiązanie Twoich problemów, daje wsparcie i motywację do zmian nawyków żywieniowych, sposobu postrzegania świata i ciebie samego.

Czym jest zaburzenie odżywiania?

Z zaburzeniami odżywiania mamy styczność wtedy, kiedy nasze funkcjonowanie odbiega od ogólnie przyjętej normy; powodem do niepokoju jest więc zarówno nadmierne odchudzanie się (anoreksja) jak i objadanie się (otyłość) czy objadanie się z tzw. wyrzutami sumienia (bulimia) lub nadmierna uwaga w stosunku do tzw. zdrowej diety (ortoreksja).

Jeśli któremuś z tych procesów towarzyszą emocje ( np. stres, lęk, nadmierna euforia, poczucie smutku, rozdrażnienia, brak poczucia wpływu na swoje życie i problemy, brak akceptacji siebie) i to pod ich wpływem stosujesz ekspresowe diety cud lub noce spędzasz przy kuchennym blacie, zajadasz problemy, masz napady głodu a po nich wyrzuty sumienia, powinieneś zasięgnąć porady psychodietetyka.

Podczas pierwszej wizyty i wspólnej rozmowy ustalimy na czym polega Twój problem a co najważniejsze opracujemy plan działania w celu jego wyeliminowania. Podczas naszych spotkań otrzymasz wiedzę i narzędzia oraz wsparcie do wprowadzenia zmian, skutecznie  i na zawsze. Będzie to wymagało od Ciebie zaangażowania, współpracy i chęci.

Jako Twój Psychodietetyk oraz Diet Coach mogę pomóc Ci powrócić do równowagi.

Efektem naszej współpracy będą Twoje sukcesy oraz świadomość, która pozwoli Ci wyeliminować złe nawyki zarówno żywieniowe jak i te natury emocjonalnej.

  • kryzysy i porażki związane ze zmianą nawyków żywieniowych zamienisz w sukcesy i nie będą już dla Ciebie powodem do negatywnych emocji
  • nauczysz się pokonywać lęk, dyskomfort psychiczny, trudności
  • pozbędziesz się błędnych przekonań w stosunku do świata, siebie samego.
  • nauczysz się rozpoznawać i kontrolować swoje zachowania i emocje
  • wzmocnisz swoje poczucie wartości, samoocenę
  • otrzymasz mnóstwo wsparcia i motywacji, wiedzę i narzędzia aby Twoja zmiana była trwała i świadoma.

 

WAŻNE: Przeczytaj jak przygotować się do pierwszej wizyty http://livewell.academy/pierwsza-wizyta-u-dietetyka/

Zapisuję się na konsultację z Psychodietetykiem

Chcę odzyskać równowagę we wszystkich dziedzinach mojego życia.