• Konsultacje gabinet: czwartek 14.30 - 22.00
  • .
  • Adres: Kraków, ul. Kazimierza Pułaskiego 10/33 (Rynek Dębnicki)
  • .
  • Konsultacje on - line: wtorek, środa 12.00 - 20.00
  • .
7
Lip.

Złość do okiełznania. Warsztaty dla Kobiet

Często bywasz zła?

Wyładowujesz swój gniew na bliskich?

Chciałabyś to zmienić…ale nie wiesz jak?

 

Jeśli czujesz, że powyższe zdania definiują Ciebie, przyjdź do LiveWell.Academy i posłuchaj o tym jak sobie radzić z gniewem, złością i agresją.

Warsztaty są skierowane do kobiet, które chcą:

  • zrozumieć siebie i swoje emocje
  • poznać mechanizmy powstawania złości i agresji
  • odnaleźć swoje źródło i przyczynę występowania gniewu, złości , agresji
  • nauczyć się radzić sobie w sytuacjach kryzysowych za pomocą konkretnych technik
  • odnaleźć spokój i umiejętność wyciszania swojego ciała i umysłu

Co zyskasz biorąc udział w warsztatach LiveWell.Academy?

  • dowiesz się jak Twój umysł generuje emocje takie jak złość, gniew, lęk, agresja
  • przyjrzysz się sobie i konkretnym mechanizmom, które takie emocje wywołują u Ciebie
  • skonfrontujesz się z problemem u jego źródła
  • dostaniesz konkretne narzędzia i wiedzę do pracy nad swoim problemem
  • zyskasz świadomość i możliwość poznania kobiet, które tak jak Ty chcą przestać się złościć
  • poprawisz swoje relacje z partnerem, mężem, dzieckiem
  • uwolnisz się z błędnego koła złości i wyrzutów sumienia
  • nauczysz się konkretnych technik panowania nad gniewem
  • weźmiesz udział w 1,5 godzinnej sesji obejmującej naukę technik relaksacyjnych na spokojny umysł i zrelaksowane ciało.
  • nauczysz się jak za pomocą oddechu, wewnętrznego skupienia radzić sobie w trudnych sytuacjach.

LIVEWELL.ACADEMY – AKADEMIA DOBREGO ŻYCIA

Data i Godzina:

Data:
7 lipca 2018
Godzina:
12:00 - 17:00
Kategoria:
Szkolenie
Cena: 319,80 złotych (zawiera Vat)

Dodatkowe Informacje: